לחזור לחיים
 
בעזרת שיטות טיפול  מותאמות למבוגרים, מתבגרים וילדים, שהוכחו מחקרית כעובדות, ניתן לשחרר את הפחדים והחרדות, לחזור לשגרת החיים ואף להעצים אותם.
מחקרים שנעשו בארה"ב מגלים כי הפרעות חרדה הן השכיחות ביותר ומשפיעות על למעלה מ18% מהאוכלוסיה. כלומר, כל אדם חמישי. הפרעות חרדה ניתנות לטיפול בהצלחה רבה ולמרות זאת, מחקרים מגלים כי רק 1/3 פונים לטיפול.
הפרעות חרדה של הילדות

אם ילדך סובל מפחדים, דואג מאוד לגבי נושאים שונים (משפחה, לימודים, בתחום החברתי או אף הישגים בספורט), ייתכן והוא סובל מהפרעת חרדה.

הפרעות חרדה של הילדות כוללות מגוון רחב; חרדת נטישה, חרדת בית ספר, חרדה חברתית, אילמות סלקטיבית ופוביות שונות, נוסף על הפרעות חרדה כמו חרדה כללית, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית (OCD), הפרעת פאניקה והפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD). האחרונה מתרחשת לאחר ארוע קשה שחווה הילד או מי ממקורביו.

בעזרת שיטות מתקדמות שמותאמות לטיפול בילדים, אשר הוכחו מחקרית  בילדים, בהצלחה רבה, ניתן לשחרר את הפחדים והחרדות בפרק זמן קצר יחסית.

התייעצות
שירלי שיזף להב, טיפול פסיכולוגי, חרדות, ארועי חיים, השמנת יתר, דיאטה, טיפול פסיכולוגי בשרון, EMDR
שירלי שיזף להב, טיפול פסיכולוגי, חרדות, ארועי חיים, השמנת יתר, דיאטה, טיפול פסיכולוגי בשרון, EMDR

"

סיכוייו של האדם להתפתח לכלל ייצור בוגר ובשל, המגשים את עצמו במלואו, הם בדיוק כסיכוייו של אצטרובל לצמוח ולהתפתח לכדי עץ אלון מפואר.

קארן הורני,  1950

"

שירלי שיזף להב, טיפול פסיכולוגי, חרדות, ארועי חיים, השמנת יתר, דיאטה, טיפול פסיכולוגי בשרון, EMDR
טיפול בהורות
"...היחסים בין הבעל ואשתו הם בדרך כלל מתוחים וקרירים. האב והאם נראים בעיני הילד כשתי ישויות נפרדות, הפועלות שתיהן לטובתו, האחת נגד השניה..." (מיד, 1966)
זה אומנם תיאור של משפחה בגיניאה החדשה בשנת 1923, אך בקלות הוא יכול להתאים למשפחות רבות היום. הטיפול בהורות הוא טיפול בזוגיות ובמשפחה, בכדי להגיע לחיים מאושרים יחד כזוג וכמשפחה ולגדל ילדים מאושרים, מצליחים, עם כושר הסתגלות גבוה לשינויים.

"

אין דבר בעולם ההופך את האושר לפחות ניתן להשגה, מאשר הניסיון למצוא אותו. ההיסטוריון וויל דוראנט תיאר כיצד חיפש את האושר בידע ומצא אכזבה בלבד. אחר כך חיפש את האושר במסעות ומצא עייפות; בעושר - ומצא חוסר הרמוניה ודאגות. הוא חיפש את האושר בכתיבה וזו רק ייגעה אותו. יום אחד ראה אשה יושבת ומחכה בתוך מכונית קטנטונת ובזרועותיה תינוק ישן. איש ירד מרכבת, ניגש אליהם, נישק בעדינות את האישה ואחר כך את התינוק. הוא עשה זאת ברוב רוך כדי לא להעירו. המשפחה נסעה לה והשאירה את דוראנט בהארה מדהימה לגבי טבעו של האושר. הוא נרגע וגילה כי כל פעולה נורמאלית של החיים טומנת בחובה הנאה כלשהי.

ג'ון קולווד, 1974

"

הפרעות חרדה של מבוגרים
החרדה משפיעה על הבריאות שלך. אם אתם סובלים מהפרעות חרדה, מחקרים מראים שאתם בסיכון מוגבר למחלות פיזיולוגיות שונות. כך שכשאתם מטפלים בחרדה, אתם משפרים את המצב הפיזיולוגי של הגוף.
לא תמיד ניתן לזהות את המקור לחרדה, אך מקובל לחשוב שחרדה מושפעת מגורמים פסיכולוגיים כמו אישיות ואירועי חיים בשילוב עם גורמים פיזיולוגיים כמו תורשה.
בעזרת טכניקות טיפול פסיכולוגיות, לרוב בסדרת מפגשים, מוגדרת מראש, ניתן להתגבר על רוב הפרעות החרדה, גם כאשר המקור לא מזוהה.

הפרעות הנובעות מחוויה טראומתית

במהלך יממה,  אנחנו עוברים מגוון רחב של חוויות. לא כולן נעימות, אך על רובן אנו מסוגלים להתגבר ולהמשיך בשגרת חיינו. מנגנון הריפוי הטבעי של הנפש שלנו, אחראי לכך ומגן עלינו רוב הזמן מפני השלכות נפשיות של ארועים לא נעימים. לעיתים, בארועי חיים קשים וטראומתיים, מנגנון הריפוי הטבעי נתקע. אם בגלל עוצמת הארוע, מצב נפשי ירוד, שקדם לארוע או סיבות שונות אחרות. כתוצאה מכך, עלולים להתפתח סימפטומים כמו חרדה, פלאשבקים, המנעויות, עצבנות יתר או דכאון. בעזרת שיטות שהוכחו כיעילות לטיפול בסימפטומים פוסט טראומתיים (לאחר ארוע חיים קשה), ניתן להתגבר על רוב הסימפטומים ולחזור לשגרת החיים, כך שאנחנו לא שוכחים את הארוע הקשה, אבל ההיזכרות בו, פחות מפריעה לנו.

 

 

פסיכולוגית קלינית

 

     

We work with executives from:

​© 2023 by Susan Green Coaching.

Proudly created with Wix.com

  • w-facebook
  • Twitter Clean
  • w-googleplus